Na področju coachinga povezujemo spoznanja različnih ved, kot so: 

• Gestalt psihologija
• Kognitivno-vedenjska psihologija
• Pozitivna psihologija
• Nevrolingvistično programiranje
• Športna psihologija 
• Transformacijsko vodenje
• Transakcijska analiza (TA)
• …

Modalitete in intervencije, ki jih najpogosteje uporabljamo pri coachingu

• SMART – metoda postavljanja ciljev s poudarkom  na merljivosti  
• PURE – metoda postavljanja ciljev s poudarkom na pozitivnem oblikovanju
• CLEAR – metoda postavljanja ciljev s poudarkom na svobodnem odločanju
• GROW – metoda za razvoj novih vedenj 
• NARATIVNA MODALITETA; eksperimentalni in holistični pristop ozaveščanja lastnih zgodb in zgodb drugih za ustvarjanje novih možnosti in novih rezultatov . 
• EEM – Emocionalno-energijska modaliteta – pristop, ki temelji na matriki čustvenih stanj in raziskovanju notranjih virov energije 
• AI – Appreciative Inqury, pristop, ki temelji na pozitivnem poizvedovanju
• PRACTICE,  aktivna metoda za doseganje sprememb vedenja
• STIR – metoda raziskovalnega intervjuja
• PIE- metoda za postavljanje strukture reševanja problema
• KOLO RAVNOVESJA; metoda za prepoznavanje želenih sprememb
• OSKAR, metoda za podajanje povratne informacije za doseganje sprememb  vedenja 
• TCM – The Coaching Map; orodje za prepoznavanje in razvoj talentov (https://sofos.si/coaching-map-novo-orodje-za-prepoznavanje-in-razvoj-talentov/)
• CIGAR – Metoda skupinskega caochigna za razvoj  coaching kulture vodenja
• SO-HUM (soham): Meditacija za koordinacijo uma in telesa, krepitev pozornosti in jasnosti.
• GO FOR IT: Skozi dvom in frustracijo – z motivacijo – do slike sebe v cilju.
• HUNA: Metoda za spreminjanje omejujočih prepričanj.
• FELDENKRAIS: Sistem vaj, s katerimi prevzgojimo slabe vzorce obnašanja in gibanja.
• MEDICINSKO KOLO: Metoda za uvid v to, kaj je naša naloga in kako nas narava podpira pri naši usmeritvi?
• MESTO MOČI IN TRENUTEK ODLIČNOSTI: Metoda za odkrivanje izvorov notranjih moči.
• …